Aktuelle Entwicklungen, Belastungsfaktoren und vielseitige Anstöße, um mental gesund zu bleiben
Dem Thema mentale Gesundheit junger Menschen wird spätestens seit der Coronapandemie große Aufmerksamkeit zuteil. Durch verschiedene Altersgruppen und Lebensrealitäten hinweg ist ein Anstieg an psychischen Belastungen zu erkennen. Dieser Beitrag richtet seinen Blick aus wissenschaftlicher und verbandspraktischer Perspektive auf mentale Gesundheit im Kontext von Ehrenamt und Engagement. Er sensibilisiert für Überbelastung im Engagement und stellt Herausforderungen mit möglichen Lösungsansätzen gegenüber. Zentral ist hierbei die Fragestellung, welche Voraussetzungen gegeben sein müssen und wie diese geschaffen werden, um (langfristig) mental gesund und motiviert im Engagement aktiv zu sein.
***Disclaimer: wenn es dir gerade nicht gut geht oder du Hilfe bei Krisen brauchst, wende dich an eine der ganz unten im Beitrag genannten Beratungsstellen*** Weiterlesen…